故事从年7月26日说起，范同学只身一人、一个包、一辆自行车骑行南下，始发于北京体育大学，途经京、冀、豫、鄂、湘、黔、滇七省，历时29天零9个小时，总计行程余里，于年8月24日下午15时许到达家乡云南省玉溪市。
（图左自行车是海林的，感谢送我到学校大门）
行程总表时间地点里程7月26日，第1天
北京—定兴
km
7月27日，第2天?
定兴—石家庄
km
7月28日、29日，第3、4天
石家庄（休整）
0km
7月30日，第5天
石家庄—邯郸
km
7月31日，第6天
邯郸—汤阴
97km
8月1日，第7天
汤阴—郑州
km
8月2日，第8天
郑州—登封
95km
8月3、4日，第9、10天
登封（休整）
0km
8月5日，第11天
登封—平顶山
km
8月6日，第12天
平顶山—南阳
km
8月7日，第13天
南阳—襄阳
km
8月8日，第14天
襄阳—宜城
50km
8月9日，第15天
宜城—荆州
km
8月10日，第16天
荆州—临澧
km
8月11日，第17天
临澧—常德
65km
8月12日，第18天
常德—楠木铺
km
8月13日，第19天
楠木铺—吉首
km
8月14日，第20天
吉首—凤凰
55km
8月15日，第21天
凤凰—江口
km
8月16日，第22天
江口—岑巩
km
8月17日，第23天
岑巩—凯里
km
8月18日，第24天
凯里—龙里
km
8月19日，第25天
龙里—镇宁
km
8月20日，第26天
镇宁—晴隆
km
8月21日，第27天
晴隆—盘县
km
8月22日，第28天
盘县—马龙
km
8月23日，第29天
马龙—呈贡
km
8月24日，第30天
呈贡—玉溪
95km
—（里程计算说明：按国道、县道等道路距离+城市道路距离计算。）
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（卢沟桥）
7月26日记，当天参观完抗战纪念馆，出宛平城，过卢沟桥，沿国道一路南行，途经房山、涿州、张飞庙、高碑店、抵达定兴县。
（石家庄解放纪念碑）
7月27日记，从定兴县出发，经保定、定州、新乐，于夜间23点抵达石家庄。创下此次骑行单日最长里程。28、29日在石家庄休整，期间感谢小智哥，杨子叔、雪雁叔等其他云南中烟工作人员。
?（国道河北至河南段）
7月30记，从石家庄出发于30日晚8点到达邯郸，印象：困、累、灰。
7月31记，出邯郸，与两位叔叔在磁县至安阳段国道边上的某村相遇，看到骑友，激情与能量瞬爆满。上图中间大叔虽已年过六十，却精神饱满，还带上萌宠与骑友一起骑行中原。当日抵达岳飞故里—汤阴县。
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?（郑州城内—早餐铺）
8月1日，建*节记。出汤阴县，途径鹤壁、新乡，于下午20时许抵达郑州。忘不了过*河公路大桥时的暴雨加冰雹，忘不了雨后的彩虹。
8月2日记，早晨赫兄带我品尝了郑州地道的胡辣汤，汤里的大块牛肉很香、很过瘾。吃完跟老同学告别，继续出发。途径新密，于下午16时许抵达登封城。
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（嵩山主峰—峻极峰）
8月3、4日记，在登封休整两日，住的藏经阁青年旅社，两天时间，登了峻极峰、上了少室顶，访了少林寺。期间遇到了许多旅友，分别细数如下：鹏哥、沈扬、宏毅、小壮、吴紫晶、小柯姐、叶丹、小钟、还有三位西电大哥。
8月5日记，登封至平顶山，途径禹州、许昌、襄城。最难忘的是那碗俗称“饸饹面”，其实吃起来好似清水煮刀削。
（冯哥家）
?8月6日记，平顶山至南阳段，途径叶县，方城。上图为距离方城县约10公里处，有个名叫独树镇的地方。记得当时途径此地突降大雨，感谢冯哥、朱老弟及他们全家提供的方便，感激相识。这一路感动常在，谢谢在河南境内骑行期间每一位热情的河南人民，有不知名的阿姨、南阳市车协小马哥、新野县某村某人等等。。。
8月7日记，经新野至襄阳。爽口的襄阳牛肉面，汉江大桥的那一跤，青年旅社的好室友，成为了我在襄阳城的回忆，从这之后，宝马座驾逐渐呈现报废状态。。。是该考虑换车了。
8月8日记，襄阳至宜城，这天是单日骑行的最短距离，原因由于悲催的伤口需要处理。
?（长江水域—荆州段）
8月9日记，宜城—荆门—荆州。把前一天天落下的里程补上，为了赶路看日出，没等欣赏荆州城的长江夜景就已晚安。
8月10日记，4点50早早起床，本想看一个荆州大桥长江版的日出，结果。。。自行车不让上荆州大桥，只好连人带车轮渡长江。上图为轮渡长江时拍摄。当日经公安、澧县、抵达临澧县。在这里感谢一位不愿留名但一定要请我吃饭的大哥，大哥只是告诉我：“他敬佩当兵的，敬佩我的这份坚持。。。”地点：澧县复兴厂镇某餐馆。
8月11日记，11日凌晨突降暴雨，早起发现临澧县城马路已看不见。无奈只好淌水过马路，从河南至湖北鞋子就未曾干过，习惯了加自然。上午9点多到的常德，找了一家GIANT，进行了换车工作，感谢店里老板，换完车子还亲自带我回自家吃了一餐，很喜欢那碗豆茶。
（楠木铺乡）
8月12日记，常德—桃源县—楠木铺乡，出了桃源县沿国道一路西行，山地路段、爬坡路段逐渐增多，景色也更加的美。到了楠木铺乡住下，当晚住的小屋是骑行期间住过最生态、风景最好的小屋，推开窗户既可看到脚下的农田和不远处大山，顿时感觉神清气爽。。。
（乾州古城城门）
8月13日记，楠木铺乡至吉首，途径沅陵县、泸溪县。沿国道，期间顺蹭一段高速，神奇的是，本只打算到收费口看一眼能否上高速，结果走到ETC通道口前不知刷了何物，居然自动起竿让我通过。。。既然如此，我也就不客气的上了传说中的杭瑞高速，于当日下午6点多抵达吉首市区。另我感到惊喜的还有，老倓家居然就住乾州古城内，顺带免费游住乾州城，吃的煲仔饭。上图为我与老倓在乾州城门口合影。
（凤凰古城）
8月14日记，吉首至凤凰古城，当晚住的青年旅馆，只花了1块钱（ps:应届毕业生的福利）。上图为凤凰古城夜景。
8月15日记，凤凰—铜仁—江口，湘黔交界有很明显的地貌特征变化，地势突然拔高，翻过交界处的大山不知不觉已身处喀斯特地貌之中。
?（凤凰—铜仁段）
8月15日记，凤凰—铜仁—江口，湘黔交界有很明显的地貌特征变化，地势突然拔高，翻过交界处的大山不知不觉已身处喀斯特地貌之中。
8月16日记，江口至岑巩。此条线路路面糟糕，路况极其复杂。公里路骑了近13个小时。
（途经羊桥镇，吃完午餐后所拍，感谢该饭店一家子，优惠了还给免费赠了汤和菜。^_^）
（黔东南—苗家寨）
8月17日记，岑巩—三穗—剑河—台江—凯里。美丽的黔东南，安静的苗家寨，这里有热情好客的苗族老人，爱笑的苗家孩子，这里的人们，把生活过成了童话。。。
?8月18日记，从凯里出发，沿国道，途经麻江、福泉、贵定抵达龙里。上图为福泉—麻江段国道4人偶遇，戴骑行头盔的两位大叔是本地人，骑车游玩，右一为一名现役*人，正在参加徒步比赛。
8月19日记，龙里—贵阳—安顺—镇宁。路况良好，给力的贵*公路。早上7点从龙里出发，下午不到4点就到的镇宁。
??（南京骑客单车队）?
?（*果树瀑布）
8月20日记，镇宁—*果树—关岭—晴隆。途中与南京骑客单车队相识，该车队成员都以退休精英为主，从安顺出发前往香格里拉。游完*果树，过了断桥镇就是一路长上坡，于晚8时许抵达晴隆县城。晴隆城在山头上，夜间气温骤降，晚上睡觉都盖起了毛毯。
（抗战二十四拐）
8月21日记，出了晴隆，过抗战24拐，一路长上坡加长下坡，过了普安，于晚8时许抵达盘县（当地人称红果），该县地处云贵交界，县城很大，道路宽阔，夜景很美。
?（云贵交界）
8月22日记，盘县—富源—曲靖—马龙。“近乡情更怯。”云南，我回来了。
（昆明医科大学某实验楼前）
8月23日记，马龙—呈贡，骑行倒数第二站，感谢七喜前来接风，请我吃了个自助火锅，晚上住的云师大宿舍。
（环湖路上与昆明某自行车队相遇）
（从左至右分别为：tina，me，lornaandfrank）
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8月24日记，骑行最后一天，途径滇池、晋宁，于下午15时许到达家乡玉溪。在滇池环湖路与上曾与昆明某车队相遇，晋宁至玉溪国道段与Lornaandtina相遇。
故事未完待续，欢迎