钟南山院士，强烈呼吁大家：不要吸烟，拒绝二手烟！好好珍惜来之不易的健康！
你的大脑中有一套精巧的系统，控制着你的欲望天枰。一支烟里的少量尼古丁就能抑制欲望，破坏平衡，迫使大脑提高欲望水平，重新恢复平衡。一旦尼古丁作用消失，欲望不再受到抑制，你就会不由自主地再次吸烟。失衡的天平无法恢复正常，因此从吸入第一支烟起，你就已经陷入了烟瘾的泥潭，难以自拔。
在中国，烟草除了为财*收入做出卓越贡献，还被赋予了更多的社交使命。
婚礼、春节、葬礼，许多节日和仪式上，香烟是必不可少的礼节性物品。在一些关键时刻，将多少价值的香烟送出去，甚至关系重大。人们在高兴时点燃它，在焦虑中点燃它，在悲伤时也点燃它。
当为你搬家的师傅疲惫收工，你递上一根香烟，客气为其点上。当你与亲人一起面对人生无常，稍息片刻无言以对时，你们一起点着香烟，共同度过和承担。
年上半年中国吸烟人数高达约3.6亿，全球约有13亿人吸烟，约有7.5亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害，其中，儿童超1.88亿人，每年因为二手烟而死亡的孩子，就多达16.9万。
据统计，全球每年有万人因吸烟而死去，中国目前成年男性中62%以上吸烟，青少年正在成为烟民的新生主力*，其中年龄超过28岁的吸烟者至少有1亿人最终要为吸烟而付出生命的代价，这1亿人中半数会在35岁至60岁之间死去。研究者提出了一个新理论，解释为何在初次吸烟者身上，尼古丁消退症状会如此快速地产生。虽然这个理论模型还颇受争议，但或许它会使我们更加深入地理解烟瘾产生过程。
身体总是试图在这两个系统间保持平衡，因此尼古丁引起的对欲望生成系统的抑制作用，会触发激活该系统的消退适应。当尼古丁的抑制作用消失后，欲望生成系统就会处于一种亢奋状态，导致对另一支烟的极度渴望。这些脑中的变化随神经元受体数量、分布的迅速改变而产生，可以解释为什么青少年仅仅抽了一支烟后就开始有了烟瘾。
一根烟就足以毁掉一个孩子！请别再轻视吸烟的危害了，更别轻视了夺人性命的二手烟！二手烟对孩子的伤害到底有多大？多可怕？我们先来看湖南卫视的两组实验！实验一：模仿人直接吸烟的过程，工作人员燃烧了8根烟，并模仿人体肺部结构收集吸入物，然后注射到小白鼠体内。结果仅过了10秒钟，小白鼠经历了一个短暂的亢奋后，直接死亡。实验二：模仿人吸入二手烟的过程，这次工作人员将小白鼠放入二手烟的烟雾箱中，进行观察。1分10秒后，小白鼠不幸倒下了。实验三：
一个多年老烟民的肺部和一个正常健康的肺部做了一个试验，并将过程拍了下来。
视频开始可以看到两个完全不同的肺摆在盘子里。
图片左边颜色接近黑色的肺，来自于一个20年烟龄的老烟民，该烟民每天抽一包烟。
而另一个肺，则完全健康。
多年来，我们就一直被教育说吸烟有害健康，但毕竟忠告还不够直观，一起来感受一下她的试验。
她要做的是测试吸烟对于肺部呼吸功能的影响。
首先，她把呼吸机器接到黑色的烟民肺部上，然后这个肺在空气吞吐下，一起一伏地动了起来。
下一步，她把机器接到了旁边的健康的肺部上，接下来的一幕，震惊了无数网友...
从肺的缩扩程度明显可以看出，这个健康的肺的空气吞吐量，比常年吸烟的肺部要高出很多！
不但如此，烟民的肺相比健康的肺还明显失去了弹性，随着空气吞吐而物理机械性地收缩，完全没有健康的肺的那种舒展的形态。
上面三组实验结果证明，不管是直接吸烟还是吸入二手烟，只要达到一定的程度，都可以致命！众多研究表明，烟草在燃烧的过程中（二手烟），含有多种有*物质，69种致癌物，其危害远比直接抽烟更大！那么，当孩子处在二手烟萦绕的环境中，结果又会如何呢？山东济宁有一个8岁女孩，被确诊为肺癌晚期，无药可救。究其原因，就是老烟民的父亲，每天吸2包烟，不仅在妻子怀孕期间没有戒烟，孩子出生后也无所顾忌。某地，一名13岁的孩子一直喊头痛，检查时高达的收缩期血压（正常值为80~），把医生都吓了一大跳：这么小血管怎会像八十岁老人的动脉硬化一样？血管内皮严重损伤，乃至脉搏消失呢？直到医生远远闻到孩子父亲身上的浓浓烟味时，才恍然大悟！这位父亲十几年来一直在家里抽烟，而且烟瘾颇大，每天都要吸3-5包烟。罪魁祸首正是二手烟。受二手烟袭扰的孩子真的太多太多了，早已过亿，致死的儿童甚至每年高达16.5万之多，这一桩桩、一件件血淋淋的悲剧就摆在我们眼前，正在给每一位父母敲响警钟！“抽自己的烟，怎么就害了孩子？”可能有人不是很理解。研究显示，非吸烟者和吸烟者在一起生活或工作，如果每天闻烟味15分钟，时间达到1年以上的，危害等同于自己吸烟。看完这个“人造肺吸根烟”的实验，伤害有多大，你会有更直观的感受。曾有数据表明，如果从孩子一出生就开始吸二手烟，那么等到孩子5岁时，相当于吸了包烟，整整根！仅仅根，模拟肺就已经是这幅惨不忍睹的模样！根！是根的6.8倍，结果会有多恐怖？简直不敢想象！致癌、死亡是我们能想到的最严重的后果，但事实上，二手烟对孩子的危害远不止如此……除了致癌和死亡这些危害你不得不知越是小的孩子，暴露在二手烟中越久，经年累月，危害就隐藏得越深。孩子正处在生长发育的过程中，呼吸频率高于成人，所以他们更容易受到烟草*雾的伤害！除了致癌和导致死亡外，这些伤害，也从未停止……科学家曾对名儿童进行了36年的观察，家长吸烟可导致儿童身材矮小。据统计，家长每天吸烟10支以上家庭的儿童，比不吸烟的家庭儿童平均矮0.65厘米。而家长每天吸烟10支以下的家庭儿童，比不吸烟的家庭儿童平均矮0.45厘米。被动吸烟造成气道的损伤，出现慢性气管炎、肺气肿，可引起的支气管炎和肺炎甚至诱发肺癌。由于被动吸烟导致的下呼吸道感染或其他疾病，可进一步发展为哮喘，并可加重已有哮喘的严重性。儿科医生研究结果表明，三分之一孩子注意力缺失多动症的发生都与母亲孕期吸烟或者孩子幼儿期接触铅污染有关；在儿童阶段易触发高血压可能一直延续到成年阶段；推理能力、语言能力和智力发育水平有所下降，在学校留级几率较高；此外，还容易导致中耳炎、过敏性疾病、厌食、蛀牙、恶性肿瘤等一系列难以想象的伤害……健康无价，别再为了一时的嘴痒，让无辜的孩子用命来替自己买单！除了二手烟还请警惕三手烟！！！有家长可能会想，那我不在家里抽行不行？我不当着孩子的面抽总没事了吧？这种隔离式的抽烟方式，看似保护孩子，但实则带来的危害并不亚于二手烟，甚至有过之无不及。美国化学家雨果得斯塔利亚斯做实验表明：一个人如果在屋里吸烟，吸烟两小时后，儿童回家后还是能吸到烟雾残留物，就是二手烟转变为三手烟。即烟雾消散后的有害物质，依旧残留在衣物、头发、胡须、皮肤，以及屋内的地毯、家具、墙壁等表面，甚至与环境中氧化物发生反应，生成新的污染物，对人体产生严重伤害。更可怕的是，这些残留物可存在几天、几周甚至数月。疾控专家介绍，“三手烟”包含重金属，丁烷、甲苯、一氧化碳等十几种高度致癌物，甚至辐射物质，儿童由于好动更易受“三手烟”危害。当你在外“吞云吐雾”一番，以为不当孩子面就没事，高高兴兴地去抱孩子时，殊不知，三手烟的魔爪早已悄悄伸向了你家娃娃。哪怕你不“拥抱”，不“亲吻”孩子，残留在室内的三手烟，依然悄无声息地荼*我们的孩子。千万别小瞧“三手烟”，它的难缠程度超乎我们想象。如果悲剧发生，哪怕只有1%的几率，也绝对是%的伤害！最后我们再强调一下吸烟的危害
吸烟减少寿命：提到吸烟的危害，我们不得不谈就是寿命，根据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命。当然这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。
吸烟影响睡眠质量：根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。
吸烟影响生育功能：据研究调查表明，长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载，从而使得受精的能力下降。
吸烟增加流产危险：孕妇吸烟不仅危害自己的健康，同时还可能对肚子里胎儿造成伤害，香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。
吸烟导致肺部疾病：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。
吸烟诱发心血管疾病：据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者，吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰。
吸烟导致骨质疏松：烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，烟碱抑制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性等，其他暂且不说，单单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。如此，就会使骨密度降低，引发骨质疏松。
吸烟致癌：吸烟致癌已经是一件公认的事实，吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一（吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍），同时，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。研究表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。
是要健康还是要一时的享受，这取决于你的决定，不要等到无法挽回时才后悔。
戒烟如此困难，如何减少对孩子的伤害？保护孩子免受二手烟、三手烟危害的最彻底的方式，就是戒烟！对于爱抽烟的人来说，戒烟是一个很艰难的过程，可能需要花费很长的时间，才能彻底摆脱烟瘾。在戒的过程中，甚至反复戒都戒不掉的时候，又该如何保护好自己的家人，免遭其害？1、不要在家中或封闭的私家车里抽烟，电子烟也不行；2、吸烟后及时洗澡更换衣服，且洗脸洗手，接触孩子前，刷牙也很有必要；3、常开窗通风，对有污染的环境经常进行清洁，更换地毯及其他家用织物等；4、经济条件允许的话，可使用空气净化器，并定时更换滤芯；5、将喝剩的茶叶晒干倒进烟灰缸吸附烟味，也可以在家中各个角落摆放茶叶，吸附空气中的烟雾颗粒尘埃；另外将橘子皮直接放在烟灰缸里也能消除室内的烟味；6、摆放绿植，如绿萝、吊兰、鹅掌柴、龟背竹、银皇后等，都能有效吸附烟雾中尼古丁和甲醛等其他有害物质；补救办法再多，都不如从源头上掐灭，戒烟才是最行之有效的办法，没有之一。让我们如钟南山院士所呼吁的那样：拒绝吸烟，远离二手烟！无烟的健康环境，需要靠我们每一个人努力！专业资料
你点燃的是烟，燃烧的却是孩子的命！孩子的健康经不起折腾！请转发呼吁，共同营造无烟环境！还孩子灿烂笑脸。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇