健康必读｜第期年12月22日星期二
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心血管疾病被称为“健康杀手”！每到冬季，心血管病的发生率就会有所上升，预防心脑血管疾病没有秘诀，唯一的办法就是控制危险因素。
近日，一项近百万人的调查分析了我国不同地区心血管疾病的高危因素！
年12月，世界权威医学期刊《柳叶刀》子刊《柳叶刀·公共卫生》刊登了由国家心血管病中心李静和李希的一项研究。
该研究调查了~年我国大陆地区31个省98万人的心血管健康状况。
结果显示，我国10.3%的居民为心血管病高风险人群。
其中：
①东北地区（黑龙江、吉林、辽宁）高风险居民比例为12.6%；
②华北地区（北京、天津、河北、山西、内蒙古）高风险居民比例为11.4%；
③华南地区（广东、广西、海南）高风险居民比例为8.0%；
④其余4个地区分别为华中(10.7%)、华东(9.6%)、西北(9.6%)、西南(10%)。
研究指出心血管病主要危险因素，包括：
①血压升高（≥/90mmHg）②总胆固醇升高（≥5.0mmol/L）③血糖升高（≥7.0mmol/L）④超重或肥胖（BMI≥25kg/m2）⑤吸烟⑥饮酒⑦不健康膳食（水果、蔬菜、全谷物或豆类摄入过少，红肉摄入过多）⑧缺乏体育锻炼。我国每年超万人死于心血管疾病，各地主要危险因素不同。
研究指出，我国每年有超过万人死于心血管疾病。但是，我国幅员辽阔，心血管疾病的人群风险存在显著地理差异。
年12月，，.看期一本书yer三十年后，如果世界上还有“坚持”这个词，我希望它属于我，三十年后，如果世界上还有“感动”这个词，我希望它属于你，一星期一本书，再忙也平均阅读数康娜
存一份痴心，多几分乐趣康娜V山水闲庭-12-12存一份痴心天地间便多了几分乐趣点击绿色音频，聆听美好王子猷呼竹为君，米元章拜石为丈，朱彝尊嗜书如命，陆羽之茶，米芾之石、林逋之梅，嵇叔夜之于琴，陶彭泽之于菊，周敦颐之于莲，王羲之之于鹅。存一份痴心，天地里的死囚。由于靖安司属下旅贲*的失误，靖安司突然失去了突厥狼卫的线索，陷入一片慌乱之中。这时，靖安司主事徐宾向李必推荐了老友张小敬，并说，在长仍然选择了接受靖安司的任命，为大唐、为长安拼尽自己的全力。在前往长安城的烟花销金之地平康里追查线索时，平康里的地头蛇葛老私下里提出，他可以帮助把张小敬送出长安。只要出了长安城，张小敬就是彻底的自由之身。这条路，可比他背负着朝廷的质疑追查突厥凶徒容易得多，但张小敬拒绝了葛老的提议。后底。而人生中最大的勇敢，莫过于坚持自己的选择。正如史铁生所言：“且视他人之疑目如盏盏*火，大胆地去走你的夜路。”也许，你会觉得前途很远，也很暗。然而，不要惧怕，不怕的人面前才有路，你终能到达柳暗花明的彼岸。愿你有勇气坚持自己的选择，守住初心与理想，即使身处幽暗也要活成一束光。向着光亮而生，活出最有意义的人生。▼长按识别下方