1.洗脸之前，请认真地洗干净手。2.温水洗脸最佳，冷水热水冷热交替都不要。3.毛巾按压吸干水分，不是揉搓。4.不要用花洒冲脸。5.对于绝大多数皮肤来说，每天晚上用一次洁面产品足够了。6.洗面奶在脸上停留时间最长不要超过30s，习惯1、2分钟的，几乎没有好皮肤。7.中午别洗了，带妆睡那么一会儿没事儿，求您。8.爽肤水不要总是擦拭和湿敷，轻拍是它们最合适的方式。9.面膜是健康皮肤的玩具，烂脸没资格用面膜。10.敷面膜是一场交易，牺牲一部分得到一部分，不要在渣膜上浪费感情。11.护肤品在脸上轻轻抹匀再轻拍就好。一直揉并不会加速吸收，只是加速它干掉，负面影响是揉搓对皮肤的刺激（泛红粟丘疹脂肪粒细纹）和搓泥。12.护肤品不可能祛痘坑，不可能，不可能。13.抗老产品主要作用是延缓而非逆转，不抱有不切实际的幻想。14.防晒很重要，但防晒不等于防晒霜。15.防晒最终是防止光老化和美白，皮肤状态很差的情况，用防晒霜刺激皮肤炎症，老化速度和炎症后色素沉淀更可怕。16.整形不是坏事儿，但是你必须有审美。如果审美情趣不高，一定要认清现实，并找个好大夫帮你把关。有时候6mm的双眼皮比8mm美。17.祛痘机构·皮肤管理中心·美容院。钱多才有效（微笑）18.物极必反，再安全的东西瞎用也会出事。即使是雅漾矿泉水不停的喷、湿敷一样烂脸。19.出生起，人无时无刻不在老化。当你有意识要护肤了就是抗老的开始。20.当你看到这一条时，说明你很