我做完鼻综合+鼻基底+舒铂假体下巴手术30天整了，是我这26年里做的最大一个决定。
左图都为原生状态，右图为整容后
今天作为过来人纯分享我的整形历程，也算是非常个人角度的叙述，大家可以自行判断参考。
目录
1.我的原生情况
2.我的下巴做了啥
3.我的鼻子做了啥
4.我恢复期的一些常见问题
5.术后护理实用小物的分享
6.如何选择整形医生
7.整容前你要考虑的问题？如何正确审视自己？
我的原生情况
脸型：标准圆脸、咬肌大、脂肪多、短下巴
眼睛：眼袋、泪沟
其他：面中凹陷，导致天生自带法令纹
在此一年多年，我做了的眶隔释放手术解决了眼部问题，然后填充了玻尿酸解决了下巴问题??
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我的下巴做了啥？
原生下巴vs玻尿酸下巴
去年2月我注射了两支乔雅登极致，效果呢就是立竿见影，本来是个短下巴突然就加长了一大截。
所以自拍不能停??
但是好像很奇怪的样子？大家仔细看看左右图对比，是不是觉得左边的玻尿酸下巴形态不自然，像水滴一样下垂，有点兜不住的感觉。
玻尿酸下巴vs舒铂下巴
??这里进入强行硬科普时间??
如何改善短下巴？
短下巴主要原因是颏部（下巴）硬组织骨骼发育不足，对于硬组织容量不够，最佳方案是选用硬组织填充，比如假体，或颏部骨骼截骨前移。很多人选择用玻尿酸填充，虽然效果立竿见影且无创伤，但是下巴用填充剂有几个问题：
1.填充剂提供的延长仅仅不超过5mm，而且难以长时间维持（会吸收代谢），立体感差，衔接不畅。
2.想要长时间维持，如果反复注射会使玻尿酸吸收而交联剂叠加残留，交联剂是无法代谢的。注射层次往往在皮下软组织和颏肌之间，会呈现臃肿样外观，翘度消失转而变长，形成颏下垂外观（颏肌及软组织纤维变长）
玻尿酸下巴（上）vs舒铂下巴（下）
所以大家看下我的对比图就知道了。假体植入的下巴更有自然的翘度，玻尿酸下巴是呈下的水滴状，支撑力差了很多，大家网上经常看到的“巫婆”下巴就是这么产生的。
什么是舒铂假体？
这次手术的下巴的材料选的是舒铂，也是一个比较新的材料，触感上接近骨头硬度，但很轻，需要精细雕才能与骨面完美贴合，我做的是钉钛固定。这个钛钉是没有磁性的，而且体积很小，只有半粒米那么大，基本都包裹在假体里面，一般都会永久性地保存在人体内，并无影响。也不用担心吸收问题啦。
舒铂假体的优势？
目前舒铂的人工骨算是一种很优质的的假体，也是国内唯一做高密度聚乙烯的品牌，比同类产品的工艺要优化改进很多，抗感染/柔软度，这个材料十多年来就广泛应用于脑外、口外、眼科等，作为“人工骨”植入已经被安全接受。
舒铂本身充满来肉眼可见的空隙，与人体自身血管纤维组织完美融合不吸收，恢复时间也很快，我已经做了一个多月，从出手术室到现在下巴都没有任何痛感，有一定的肿胀和异物感，不过这都是很正常的。
原生下巴vs舒铂假体下巴
在植入手术后，可做到正常血管化，不排异抗感染，基本能做到永久性植入不会吸收。
我的鼻子做了啥？
原生鼻正面vs原生鼻90度侧面
医生说我鼻子基础不算差。比较大的bug是我的鼻翼过宽，加上凹陷的鼻基底，一旦笑起来就会显得鼻头更大更塌，每次p照片都要把鼻子p小。
大家都开玩笑说我笑起来像加菲猫？？
仔细看，好像真的有点??？
最开始我单纯的只想缩鼻翼，抬高鼻背，但是医生很负责地告诉我，如果仅仅缩鼻翼效果可能不会更本性改善，整个鼻子的美观度还是要结合整个面中部一起来评估的。
最终我鼻子的手术方案是：膨体鼻背+耳软骨鼻尖+缩鼻翼+膨体鼻基底。
原生鼻正面vs术后鼻正面
为什么选耳软骨垫鼻尖？
因为本身鼻子条件还行，又追求比较自然的效果，所以才选择了耳软骨。想效果“拔地而起”但自身基础又不好，可能要听取医生的意见用肋软骨了，不用抵触肋骨，只要你适合就好。
关于吸收率，无论是肋软骨还是耳软骨，毕竟是自己的身体组织，有一定的相容性，所以吸收是多少存在的。但绝对没有你想的那么夸张，影响的因素有：皮肤张力、手术次数及医生的技术。当然，有经验的医生会给你留出一定的吸收空间。
术后16天鼻子侧面vs术后23天鼻子侧面
为什么鼻基底用膨体而不是舒铂？
很简单的原因：舒铂鼻基底没货了哈哈哈。
其实膨体也是个适应范围很广的材料了，在国内也用了很多年，膨体垫鼻基底是贴着骨头放置的，不需要打钉子，稳定性好。
注意，鼻基底凹陷是需要强支撑力的东西，脂肪，玻尿酸都无法支撑而且会移位，都是昙花一现。
鼻基底起来了，相对还解决了原生状态的视觉凸嘴。虽然我的牙齿并没啥问题，但是面中凹陷就会显得嘴巴突出。
恢复期的一些常见问题
我真的算天赋异禀，如果这世界上真有X战警，那么请考虑我加入吧？
术后有麻醉反应吗？
毕竟术后没有任何麻醉反应，活蹦乱跳的。但我隔壁病床的妹子吐了一晚上，可见这也有个人体质的差异。
手术后疼不疼？
基本无感觉。柚子说她垫了鼻基底至少2个多月才能完全自然，我现在1个多月已经恢复自然了。目前除了下巴还有一点异物感，其他地方全都没感觉。
术后第30天，我做这种夸张沙雕表情都没问题了
术后要戴鼻夹稳定器吗，要戴多久？
要戴。我整整戴了一个月，一天大概要戴8到9小时。
术后多久能上班见人？什么时候能运动？
我是术后第三天就去上班了。因为没有啥痛感，脑子也还算清楚，加上大家都戴着口罩所以也不怕别人会看到。
术后第一天vs拆线当天vs术后15天化妆
医生说因为面部不负重，所以做完手术后大概十几天就能去运动啦。但是大家还是要小心，不要让杠铃之类的碰到鼻子就好。
鼻子、鼻翼的疤痕哪里，术后能看得出来吗？
拆完线后肯定会有一个小的结痂，这个结痂千万不要自己去抠，让它自己慢慢地脱落，如果总去抠的话，它就会形成新的创伤，让这个创伤自己愈合，让它把那个痂皮顶掉，这样留下的瘢痕就是最小的。不可能完全消除的干干净净，「无痕切口」是个接近用词，很仔细看是有点痕迹的，不过无需过多担心，缝合好的医生会让这个切口的痕迹基本看不出来的。
其实不仔细看我的鼻子切口，现在基本看不到缝线的地方了。图片为今早拍摄。
虽然我恢复能力惊人，但是术后注意事项一定要遵守！
术后护理实用小物的分享
要等一周才能拆线，如何洗头？
我在微博上强烈推荐过这款免洗洗发水。全靠它撑了整整8天！
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术后肿的像猪头，如何快速消肿？
黑咖啡+健美轻！黑咖啡啥牌子都行，只要你喜欢；健美轻呢不用说了，打开就是非常浓郁的玉米香气，就像小时候妈妈煮了一大锅子玉米，揭开锅盖那一阵阵往外冒的香气，好喝又能消肿，我几乎没有遇到不喜欢它的人??
如何选择整形医生？
因为工作的关系，会频繁接触到不仅限于皮肤科、激光科、甚至还有妇产科、康复科的医生，有了这些医生资源的就比较方便私下打听，哪个医生更加擅长什么手术，哪个医生什么学习成长背景也会比较知根知底。那小可爱们没有这些资源怎么办？几个tips供参考：
医院更重要
毕竟给你医院，你的命运交付到是医生手里，医院。医院固然是人才培养最好的地方，医院也有好医生，而且现在国家允许有能力的医生多点执业。
医生的知识结构体系
整形外科是现代外科学中很小的一个分支，而颅颌面是整形外科的金字塔尖，如果你有幸找到了有学颅颌面出身的整形医生那是极好的，从安全性上就得到了大大的保障。
有不少网红医生都是半路出家做整形医生，比如说皮肤科，普外科等等，他们的知识结构体系和科班出身的还是有差距的。这个差距可能在手术的近期体现不出来，但是涉及到“修复整形”甚至功能的修复，就肯定能体现出差距。
医生的能力比年资职称更重要
没有什么比手术经验更能体现医生的能力的了。先调查医生操作的主攻方向，然后打听医生相关手术的实操例数，不是年龄越大就越有经验，科室里也有专攻学术的高年资医生、也有临床一线的主任副主任，不是带主任的都擅长所有类型的手术。
审美是否相似
看看医生的案例，如果医生大部分的案例都不是你的审美风格，就算了吧。
重视每一次面诊
把你想问的一一罗列下来，把自己期望达到的术后效果照片参考打印下来，带着满脑子问号去沟通，不要怕。通过充分的沟通，感受自己是不是能够信任这位医生？
如何具体与医生沟通？
这里要提醒大家的是，一定要面对面和你的医生沟通，不要总是去和整形咨询师交流。多找几个你想要达到效果的例子，比如我就给医生看的黎姿的鼻子，而且反复强调说“一定要自然”，现在这个效果真的绝了！超满意。
原生状态vs整容后
整容前你要考虑的问题？如何正确审视自己？
正视自己的基础，正视自己的手术期望。要和过去的自己比，而不是和女明星比，整形虽然是开刀可以磨削也可以放假体，但是本身每个人的基础都不一样，能操作的空间有限，整容真的不是换头，不是每个人都可以变成AB、FBB。
整容到底能给我带来什么？
那就是更自信了。
但整容嘛，毕竟是一件改变外貌的事情，遭受旁人目光和非议肯定有，如果有人嚼舌根，说你整容整得丑之类的，这都是心态的问题，首先取悦的是自己的审美，而不是他人的眼光，否则跟着别人的眼光或者是时下流行的风格走，很大可能性将来会越走越偏。
我觉得整了容可以大大方方的说出来，有一类人总是一边羡慕网红美女，一边骂整容怪，那我也和你不是一路人。老实话，这个社会颜值和内涵都重要，丰富内心和提升外表两者根本就不冲突也不会顾此失彼，都了不要再用“心灵美”来当鸵鸟，如果回到20出头当时有这个意识的话，那我一定会更早点去整。
原生状态vs整容后
在自己的能力范围内，我建议可以一步步来，不要想着一个步骤就能整成天仙，做这些手术，不仅是外貌的修正，更是自信的重建，要把大好的青春花在大千世界美好而有趣的事情上。
最后，整运也是运气，也是天时地利人和综合因素的考量，尽人事知天命，珍稀自己的初始条件，慎重稳妥的情况做选择，心态很重要，完美主义者和不能接受一丝一毫的风险的人，建议谨慎，我和K大都是心大豁达的类型，最终出来的结果反而还不错。
原生烂脸胖子时期vs现在
大家如果还有更多其他关于整容的问题，可以去我的微博“佩姐本姐”的#佩姐的30天整容更新挑战#内找到答案。或者直接在文章下留言问我哟～
今天就揪个小可爱送花西子西湖限定版蜜粉！
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