第二个先决条件是:你必须向爱护自己的眼睛那样善待百灵，呵护有加！细节无需赘述，能做到你的爱人吃醋，就算到家了。坦率的说在你所有的第一时间里，百灵都排在第一位，你就基本成功！至少两年如一日啊，要有这样的思想准备。简单说遛百灵是那里热闹那里去，时间比遛画眉要长得多，你能做到吗？没有第一个先决条件，必须从第二方面加大力度才有可能弥补。
早餐和午餐“二合一”，这时的饭量往往比平时多。胃部在空了接近半天后一下子要接下这么大的工作任务，很可能应付不过来，出现胃痛、腹胀等不适。在饿了这么久以后，身体对营养的吸收会更加“猛”，而快餐和零食的营养成分往往不太均衡，以高脂肪、高糖分居多。
8.老舍《我怎样写〈小坡的生日〉》，《宇宙风》1935年第4期。