明明彼此相爱，何必不相信未来
积极的自我对话是一种有力的激励办法，当你的时候，自己在头脑里跟自己对话。告诉你自己，等你跑完了，就会觉得很舒服，很有满足感;告诉你通过跑步可以感觉到自己的生命还很年轻鲜活;告诉你享受运动的乐趣，等等。这种自言自语必须向自己传达积极向上的信息，不要 假如 或者 但是 。
在美国西海岸的西雅图，中国食品企业展现出了自己的力量。