都说凸嘴不是病，突起来真要命！但有的人嘴突可能是下巴的问题。例如我们常见的下巴后缩。
亚洲人的脸部轮廓不如欧美人那样轮廓分明立体，下巴通常比较短小，还收缩，这样就会使面部看起来过于圆润。下巴后缩的人，年轻的时后缩往往让人不会觉得有很大的问题，反而会给人一种可爱活泼的感觉。
但随着年龄增长，下巴后缩会使得整个人的气质受到很大的影响。尤其是从侧面看，由下巴收缩导致的嘴巴凸，显得整个人土气满满。所以，下巴后缩我们需要及早的改善。
如何自测自己是否有下巴后缩？
拿一支笔，正常的话，我们的鼻尖和嘴唇、下巴应该是在一条直线上。如果碰不到下巴，则说明是下巴后缩。赶紧在家自己试试看吧!!
下巴后缩如何矫正？
正常情况下，我们一般采取以下几种方式来改善下巴后缩的问题。
1、填充
可以采取一些相对硬一点儿的玻尿酸或者其他填充剂伙子用自体脂肪胶来进行下巴的填充。这个方式最大的优势是可以同时让下巴两边的过度更加自然，形成一个完整的流畅的下颌线。
但这种方式也是有适应症，它只适合于下巴后缩不那么明显的求美者，如果下巴后缩明显，就不建议采用这个方法。
2、假体隆下巴
如果下巴后缩明显，我们就可以通过假体隆下巴来改善，通过口内切口，把一个成型的下巴假体放置在下巴的地方，来解决下巴后缩的问题。通过假体隆下巴，可以增强下颌的线条，使下颏或下颌骨看起来与面部其它部位平衡，术后气质也会有很大的提升。
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当然针对青少年发育过程中出现的下巴后缩，一般是因为下颌肌功能衰退引起前下颚松弛导致的，这种情况，我么还可以通过改变呼吸方法、按压方法、矫正牙齿等方法来矫正。
改变呼吸方法：可以闭上嘴巴，然后对齐门牙并把它们咬合在一起，舌头抵住上颚，让空气无法进入口腔，用鼻子呼吸，每天坚持练习对于矫正下巴后缩有一定的效果。
按压方法：耳朵后下方有一个凹陷的地方，用两个大拇指按住这里，接着顺着脸的轮廓一直按压，持续大约十分钟，每天按压可以慢慢的改善青少年下巴后缩的情况。
矫正牙齿：如果青少年下巴稍微后缩，可以通过矫正牙齿的方法来改善，不仅可以矫正下巴，还可以使牙齿更整齐。
最后，下巴后缩可能会对脸型、外貌产生一定的影响，建议青少年尽早改变不良呼吸习惯，及时矫正下巴后缩。#寻医健康谈#