随着社会经济的发展，人们越来越注重自己的皮肤问题，尤其是女性朋友们，每年都要往美容院、微整形上砸很多的钱，大部分的光鲜亮丽都是靠钱砸出来的，但其实，我们在日常生活中的饮食上多注重一点的话，也可以拥有一个好皮肤。
今天小编就来给大家介绍一款很常见，但它的美容效果不为人知的食材，它就是猪皮，很多人都不想老的太块，所以经常吃猪皮可以去皱、美容养颜、抗衰老、越吃越年轻。猪皮虽然很常见，但是很少有人会把猪皮当做一道主菜食用。
其实猪皮的营养价值是非常高的，可以对皮肤去皱，而且还能促进骨骼的发育。接下来小编就把猪皮的具体做法告诉大家，一起来做一下吧！
蚝油猪皮食材：猪皮、西兰花、彩椒、花生油、盐、蚝油、糖、生粉制作步骤：先把猪皮放在热水里煮3分钟，捞出来过一遍凉水。去掉猪皮表面多余的肥肉，切块。
起锅烧油。把猪皮放进去炒一下，加上蚝油、糖、盐煮10分钟。这时候把西兰花切朵，煮熟，然后把煮熟的西兰花摆在盘里，然后把煮好的猪皮摆放在盘里即可食用。
小贴士：猪皮是一种蛋白质含量极高的肉制品。用猪皮为原料加工成的皮五花、猪皮冻、火腿等等肉制品，韧性好，而且色香味俱全。对人的皮肤、毛发、骨骼、筋腱等等都有很大的帮助作用。猪皮中的蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物含量是猪肉的4倍，而脂肪含量却只有猪肉的一半。大家好！我是百家号美食原创作者，欢迎大家