“阳康”后应该注意什么？答案在这里
TINHOO
转眼间,开放疫情管控20多天了
现在不少“阳康”小伙伴已复工复岗
奔赴正常生活
用不用戴口罩?会不会再感染?
如何做好消*?能不能做医美...
成了“阳康”小仙女们热议的话题
距离过年只剩25天了
保住健康的身体状况
用全新面貌迎接新年是标配
那么“阳康”后时代
如何照顾好自己?如何安心变美?
现在就给你答案→
Ask.01
“阳康”出行篇
“阳康”后多久可以出门、返岗?
从临床来看,发病7天后,大部分轻症患者核酸开始转阴,病*量也很低,基本不具传染性。当您体感嗓子疼和咳嗽不再影响睡眠时,就说明身体基本恢复,适合返岗。如不方便做核酸,建议连续三天测抗原,如果三天都是阴性,基本就没有传染性了,此时如果身体状况也没问题,就可以出门了。
Ask.02
“阳康”运动篇
“阳康”后可以运动吗?
新冠康复之后,很多人的身体状态回到以前还需要一两周时间,建议先不要开展剧烈运动,循序渐进,一旦累了就要赶紧休息。
建议开展一些适度的、相对温和的运动,可以适度做一些广播操、健身操、八段锦等,康复早期的运动不能剧烈,而且要控制时间。
Ask.03
“阳康”口罩篇
“阳康”后还要戴口罩吗?
戴口罩、勤洗手、保持社交距离、多开窗通风等习惯要继续坚持。
如果要出门的话,一定确保自己已经没有传染性。在人多密闭的公共场所坚持戴口罩,注意手卫生,要注意咳嗽、喷嚏等礼仪。
Ask.04
“阳康”防护篇
“阳康”后外出需要注意什么?
“阳康”后,最好还是两点一线,想去的地方必须满足坚持每日消杀,配备消*液,全员佩戴口罩。
天后整形正常营业中,坚持全院无死角消杀;在岗人员佩戴N95口罩;遵循一医一客一诊室规范;仪器、桌椅、护理垫、面诊处等一客一消*。顾客在保证身体健康,经过体检的情况下可以放心做手术,也不会影响手术后正常恢复哦。
Ask.05
“阳康”消*篇
“阳康”后家中如何消*?
家中消*最好的办法是开窗通风,每天两到三次,每次半小时左右。
家中避免喷洒酒精消*,因为酒精在通风不好时遇火会燃烧甚至爆炸,家中也不要囤积大量的酒精。
卫生间、厨房等重点部位,可使用含氯消*剂擦拭,擦完之后静置半小时,再用清水擦拭。
手机、电脑等小范围位置可用酒精擦拭。
餐具、杯子等用高温蒸煮的办法进行消*。
衣物正常清洗、晒干即可。
Ask.06
“阳康”重阳篇
“阳康”后还会再次感染吗?
在首次感染奥密克戎之后,短期内抗体水平比较高,有一定的保护作用,一般认为3-6个月不会二次感染。如果病*突变了,病*免疫逃逸能力变强,二次感染的风险可能变大。因此仍要保持良好习惯,如戴口罩、勤洗手、多开窗通风等。
Ask.07
“阳康”疫苗篇
“阳康”后还需要打疫苗吗?
“阳康”后还有再感染的可能性,从理论上来说,还是应该再接种疫苗。正处于新冠病*症状发作期的阳性感染者和已经康复的两类人群,现阶段不宜立即接种第二剂次加强针,待康复后至少6个月,再咨询医生,评估身体状态是否可以接种。
疫情当下,我们仍然不能松懈
无论你是处于“未阳”、“正阳”
还是“阳康”阶段
都不用过度焦虑,也不要掉以轻心
做好自己的健康第一责任人
用更好的状态,更美的自己
迎接全新的生活吧
TINHOO
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